5-ஹைட்ராக்ஸிட்ரிப்டோஃபான் CAS:56-69-9

இது கிரிஃபோனியா சிம்ப்ளிசிஃபோலியா (Griffonia simplicifolia) தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக ஒரு உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 5-HTP மனநிலை சீரமைப்பு, தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. செரோடோனினின் முன்னோடியாக இருப்பதால், இது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவக்கூடும். கூடுதலாக, இது உணவு மீதான ஆசைகளைக் குறைத்து, வயிறு நிறைந்த உணர்வை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை நிர்வகிக்க உதவுவதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நோக்கங்களுக்காக அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.